玄米　炊き方
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玄米の炊き方



　　圧力鍋を使った玄米の炊き方をご紹介します。
　　まず、玄米3合を洗って鍋に入れます。水4合を注ぎます。
　　鍋のふたをして、まず強火にして圧力がかかり始めたら2〜3分加熱します。
　　火からおろして5分おいて、ふたに水をかけて圧力を抜きます。そのまま１５分蒸らしてできあがり。
　












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