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野菜の料理



　　野菜の料理のなかでもおすすめは「蒸す」とてもシンプルな調理法ですが、野菜の栄養も高いまま保持できて、
　　野菜本来のおいしさを味わえる料理法です。
　　大根、かぶ、人参、ホウレンソウなどを切って、蒸し器に並べて１０分ほど加熱します。
　　ゴマダレやマヨネーズ、おしょうゆ、ゆずこしょうなどいろいろな味で野菜を楽しむことができる簡単料理です。
　　セイロなどがあるとさらにおいしく蒸しあがります。
　












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